Zdrowe życie i profilaktyka
-
Czy cukier powoduje stan zapalny?
Czytaj dalej: Czy cukier powoduje stan zapalny?Cukier a stan zapalny: sprawdź, co mówią badania o cukrach wolnych, CRP, insulinooporności, owocach i słodzonych napojach.
-
Czy organizm potrzebuje detoksu? Jak naprawdę oczyszcza się organizm?
Czytaj dalej: Czy organizm potrzebuje detoksu? Jak naprawdę oczyszcza się organizm?Detoks organizmu – czy jest potrzebny? Sprawdź, jak oczyszczają się wątroba, nerki i jelita oraz co wiadomo o sokach i suplementach.
-
Pasożyty u dorosłych – jakie mogą dawać objawy i kiedy warto zrobić badania?
Czytaj dalej: Pasożyty u dorosłych – jakie mogą dawać objawy i kiedy warto zrobić badania?Pasożyty u dorosłych: objawy, drogi zakażenia i diagnostyka. Sprawdź, kiedy badać kał i dlaczego nie warto odrobaczać się na własną rękę.
-
Częste infekcje – dlaczego ciągle choruję i co może być przyczyną?
Czytaj dalej: Częste infekcje – dlaczego ciągle choruję i co może być przyczyną?Jesień zaczyna się na dobre, ktoś w pracy kaszle, dziecko przynosi ze szkoły kolejną infekcję, a Ty masz wrażenie, że ledwo kończysz…
-
Co jeść na śniadanie, żeby nie być głodnym po dwóch godzinach?
Czytaj dalej: Co jeść na śniadanie, żeby nie być głodnym po dwóch godzinach?Co jeść na śniadanie, żeby nie być głodnym po dwóch godzinach? Odpowiedź w skrócie poniżej. Krótko: sycące śniadanie łączy cztery rzeczy: białko…
-
Ciągła ochota na słodycze – czego może być objawem?
Czytaj dalej: Ciągła ochota na słodycze – czego może być objawem?Ciągle masz ochotę na słodycze? Sprawdź możliwe przyczyny – głód, skład posiłków, poziom glukozy, sen, stres i cykl – i zobacz, co…
-
Witamina D – jaki wynik jest prawidłowy i kiedy warto ją zbadać?
Czytaj dalej: Witamina D – jaki wynik jest prawidłowy i kiedy warto ją zbadać?Witamina D – jaki wynik jest prawidłowy? Sprawdź, jak interpretować poziom 25(OH)D, jakie wartości mogą wskazywać na niedobór i kiedy warto wykonać…
-
Jakich suplementów nie łączyć?
Czytaj dalej: Jakich suplementów nie łączyć?Jakich suplementów nie łączyć? Sprawdź najważniejsze interakcje, zasady łączenia witamin i minerałów oraz bezpieczną suplementację.